こんにちは、生活支援員の橋本です。
今日の福岡は、1日中、傘をさすかささないか位の雨が降り続けていて、
心も体もどんよりしてしまうような天気でした。
こんな“どんよりした日”は、どんな風に気持ちを奮い立たせていますか？
私は、ここ数年ヒノキの花粉がひどく、GW位までは毎朝くしゃみで目を覚ます日々です。
なかなかマスクを外す勇気がなかったけど、市販薬の力も借りつつ、
今年は、極力マスクをせずに共存共栄（？）を目指しています。
いきなり完治は無理でも、少しづつ、できることから
ひとつづつ、思い込みを手放すことができたら・・・
もっと、もっと身軽になれるのかな・・・なんて(^^
マスクひとつで大げさですね(∀｀*ゞ)
心も身体も厳しい時は、しっかり休む！
でも、ちょっとでも気持ちが前を向いたら、
少しづつ、何かを変えてみる！
・・・勇気のいることだけど、自身の気持ちを声（メールや電話）にしてみませんか？
ぜひ、フィンで一緒に考えましょう(^^♪
ちなみに今週金曜（4/12 10：30～）ヨガがあります。
心と身体のリフレッシュに参加してみてはいかがですか？
職員一同でお待ちしております。
就労移行支援事業所 フィン大橋
生活支援員 橋本 美智代
info@fin-ohashi.com / 092-511-7701
