「今日はあまり人と話したくないな」「静かな場所で落ち着いて過ごしたいな」と感じる日はありませんか。
気持ちが疲れていたり、周りの刺激が少し強く感じられたりする日があるのは、とても自然なことです。
そんな日に「ちゃんとしなきゃ」と無理を重ねるより、自分の状態に気づいてあげることも大切です。
この記事では、自分に合った過ごし方・休み方の大切さについてお伝えします。
自分のペースを大切にできる時間
その日の体調や気分は人それぞれです。
事業所の中を見回しても、
落ち着いてパソコン作業に取り組む方、本を読んだり資格の勉強をしたりする方、スタッフと少しだけ話をしてから作業を始める方など、
それぞれが自分に合った過ごし方をしています。
「今日は静かに過ごしたいです」と伝えてくださる利用者さんもいます。
その日は必要以上に話しかけることはせず、集中しやすい環境で過ごせるようにしています。
無理をしない工夫が安心につながる
以前、見学に来られた方が「人が多い場所だと緊張してしまうので、通えるか不安です」と話してくださいました。
実際に事業所の様子をご覧いただくと、「思っていたより落ち着いた雰囲気ですね」と感じていただいたことがあります。
静かに作業をしている時間や、それぞれの目標に合わせた訓練・学習に取り組む時間も多く、それぞれが自分のペースで過ごしている様子を見て、安心されたようでした。
「静かにしたい」は自分を知ること
「今日は静かに過ごしたい」という気持ちは、決して弱さではありません。
今の自分の状態に気づき、それを言葉にできることは、自分を大切にするための一つの力です。
無理に元気を出そうとするより、少し刺激を減らして過ごすことで、翌日に気持ちが軽くなることもあります。
働き続けることを考えるときも、自分に合った過ごし方や休み方を知っておくことは、大切な準備の一つです。
まずは話してみませんか？
「静かに過ごしたい日があるけれど、事業所に通えるかな」
そんな不安がある方も、まずは気軽にご相談ください。
見学では、実際の雰囲気や過ごし方をご覧いただきながら、「自分ならどんなペースで通えそうか」を一緒に考えることができます。
見学・体験は何度でもしていただけます。
あなたが納得いくまでご検討していただく事が出来ます。
その間も事業所でのイベントや学習などを何度でも行って頂けます。
一人で抱え込まず、まずは話してみませんか。
見学・体験のご案内
【イベント予定】
・7月23日（木）10:30～ レジンクラフト
・7月30日（木）10:30～ まわしよみ新聞
このほか様々なイベントを毎日行っています。
見学や体験利用も随時受け付けています。
気になる方は、お気軽にお問い合わせください。
自分らしく働くための第一歩を、一緒に考えてみませんか？
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フィン大橋北では皆さんが楽しめるように、いろいろなイベントを行っています。
季節や行事に合わせた特別な内容もございます。
9:00～17:30まで（日曜を除く）お問合せ可能です。
随時見学・体験も受け付けております。ぜひご連絡ください。
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就労移行支援事業所
フィン大橋北
職員 一同
メール：kita-info@fin-ohashi.com
ＴＥＬ:092-555-7533
