こんちには💞
今回はフィン大橋北のウォーキングイベントのご紹介です😊
今回は事業所からJR竹下駅近くの那珂川まで片道25分ウォーキングしました！
桜の花がとても綺麗💞💞💞
天気も良く🌞静かな時間が流れてゆっくりとウォーキング🎵🎵🎵
ウォーキングの効果
ウォーキングには、3つの効果がありますよ💗
①体力の増強：循環器が鍛えられ、心肺機能が向上することで体力がつき疲れにくくなる
②肩こり、腰痛の改善：血行が良くなり、疲労物質の代謝がうながされる
③自律神経を整える：呼吸を意識的に行うことで交感神経、副交感神経が刺激されバランスが整う
フィン大橋北では毎週金曜日にウォーキングイベントを開催しております🍀
血行が良くなりリフレッシュできます😊
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フィン大橋北では皆さんが楽しめるように、いろいろなイベントを行っています。
季節や行事に合わせた特別な内容もございます。
9:00～17:30まで（日曜を除く）お問合せ可能です。
随時見学・体験も受け付けております。ぜひご連絡ください。
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資料請求・見学・体験はお気軽に♪ よろしければ、Xもご覧ください↓
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就労移行支援事業所
フィン大橋北
職員 一同
メール：kita-info@fin-ohashi.com
ＴＥＬ:092-555-7533
