緊急事態宣言が福岡でも解除されましたので、開所時間の変更のお知らせを致します。

まだ安心できない状況は続きますが、
引き続き、感染予防対策を徹底していきたいと思います。

3月8日から開所時間を通常通りの１０時～１５時に戻します。

※２０分前の９時４０分から入室出来ますので、来所の際はお気をつけてお来し下さい。

少しずつ温かくなってきていていますね☆彡
私が外で見つけた春を感じるお写真を皆さんにもお届けいたします(*^^)v

梅の花？が散っていて綺麗なスポットも見つけました(^^)/

💛ハート形の石と花びらのコラボレーション💛・・とても綺麗でした🎵

天気の良い日は外に出てお散歩やウォーキングを
すると気分転換にもなり、気持ちが良いですよ(^^)/

足腰が強い人ほど、年齢を重ねても自力で日常生活を送る能力を長く維持できるといわれています。
足腰の強化に適しているのは、やはりウォーキングです(^^)/

ウォーキングは骨に適度な刺激を与えてくれるため、
カルシウムの吸収が高まって骨密度が強化され、骨粗しょう症予防に良いといわれています。

さらに太陽を浴びることで、カルシウムの吸収を助けるビタミンDが体内で生成されるダブル要素があります。

そして体の健康維持には、免疫力が必要です(^^)/

空気中にはさまざまなウイルスが浮遊しているため、免疫力がなければ、
風邪をひきやすかったり体調を崩してしまったり・・・。すぐに病に侵されてしまいます(‘_’)

ウォーキングを行うことで血液の循環がよくなり、免疫細胞が活性化され、免疫力が上がるといわれています！

外でウォーキングすると、空気中にある数々のウイルスが自然と体内に侵入しやすくなりますが、
免疫細胞は適度な負荷を与えることで攻撃力が鍛えられるといわれています！

また、歩く事で体が温まり、体温が上がると血流が良くなり代謝も上がり
女性には嬉しいダイエット効果や疲れにくい身体作りにも繋がります(*^-^*)

沢山書いてしましましたが・・・まとめるとウォーキングは
心にも身体にも良いので天気が良い日には是非、
外に出てウォーキングをしてみて下さいね☼(^^)/

フィン藤崎での３月のウォーキングイベントは９日と１６日です。
皆でウォーキングに出かけるとより楽しいですよ(^^)/

是非、ご参加お待ちしております♪

お問い合わせや見学も職員一同お待ちしておりますので
お気軽にお問合せ下さい☆

就労移行支援事業所　　フィン藤崎　

<