ヨガの日✨

こんにちは。
フィン大橋の小山です。

本日のフィンは、月に一度のヨガの日!
ヨガ座姿勢

2回目の今日は、
前回なかった立ち姿勢もあり、
お正月モードの身体をリセット(>_<) ヨガ立ち姿勢
ヨガ立ち姿勢2

頑張らず、気持ちのいいところで。
自分の身体と会話しながら行います。

今回初参加の男性職員も。
ヨガをする男性職員

この時間を仲間と過ごせた事に感謝。

1時間過ごせた自分を褒めてあげる。

次回は、
2/13火曜日の11:00〜12:00です。
私達と、ちょっとだけ特別な時間を
すごしませんか?

お気軽にフィン大橋へご相談ください!