静かに時を感じる

みなさま こんにちは 師走ともなれば街もにぎやかになり
軽快な音楽があちらこちらから聞こえます。♬

今日は寒さで縮こまりがちな体をストレッチ、「ヨガ」イベントでした。

フロアーも狭いく感じるほど参加者があり、それぞれに
身体を伸ばし、呼吸を整えていました。
軽く目を閉じて、大きくゆっくりと呼吸をする

師走の街の様子とは反対にゆっくりと時が流れます。
このような時間がやはり必要だと感じます。

しばらくすると身体の中から「ほーっと」暖かいものを感じてくるのは
不思議です。

あなたも如何でしょうやってみませんか?
次の予定は12月20日(金)です。

参加お待ちしています。

就労移行支援事業所 フィン大橋
上田 真菜

お気軽にフィン大橋へご相談ください!