梅雨の晴れ間って、なんだか特別な気がしませんか？
雨が上がったタイミングを見計らって、利用者の皆さんと紅葉八幡宮までウォーキングに出かけました。
雨に洗われたあとの葉の一枚一枚が光を受けて、いつもより少し鮮やかに見える、そんな景色の中に、アジサイの花が咲いていて、思わず足を止めて見つめてしまいました。
神社に着くと、夏らしいおもてなし。
ちょっとした心遣いに、ほっとする気持ちがありました。
ウォーキングって、「体にいい」とわかってはいても、一人だとなかなか続かないものです。
でも、誰かと一緒に歩くと不思議と足が軽くなる。
話しながら歩いていると、いつの間にか着いていて、「あれ、もうここまで来たの？」となるんですよね。
そしてもうひとつ、歩くことには心を整える力があります。
外の空気を吸いながら体を動かしていると、頭の中がすこし静かになる感覚があります。
調子が上がらない日でも、歩いたあとは「まあ、なんとかなるかな」と思えることが多い。
体と心はやっぱりつながっているんだな、と実感できる時間です。
フィン藤崎では、こんなふうに日々の生活リズムを整えることも、大切なプログラムのひとつと考えています。
「通うこと」
「体を動かすこと」
「外の空気を吸うこと」
そのどれもが、働くための土台になると思っているからです。
もし少しでも気になることがありましたら、まずはぜひ見学にお越しください。
私たちと一緒に歩きませんか？
資料請求・見学・体験はお気軽に♪
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就労移行支援事業所 フィン藤崎
職員一同
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