10分ランチフィットネス® 座位をやってみよう( ´∀` )

こんにちは。

寒さに弱い就労支援員の深町です。
毎朝 お布団から
エイッ!ヤー! と声だけ元気に
ノソノソ起き出します(笑)

今日は、
10分ランチフィットネス 座位の
インストラクター資格を持つ職員が、
希望者を集めてイベントを行いました。

 

毎日 行っている立位とは違って、

座って運動するので、安全で誰でも取り組めます。

でも あなどるなかれ!

真面目にやってみると、ポカポカを通り越して

汗が出ますよ。

運動不足になりがちなこれからの季節。

一度 体験してみませんか?

 

ご相談や見学・体験のお問い合わせなど、
職員一同でお待ちしております。

就労移行支援事業所 フィン大橋
就労支援員 深町 千恵美
info@fin-ohashi.com / 092-511-7701

お気軽にフィン大橋へご相談ください!