こんにちは。三浦です。
気候も良くなり、週末は各方面でイベントもたくさん開催されている
ようですね。
リフレッシュのために興味のあるイベントに出向いてみるのも・・・
夕方の南西の空を見上げると月の近くに土星＆火星が輝いています。
秋のクリアな空を眺めるのも悪くないですょ☆彡
さて、本日フィン大橋では、毎日昼休みに行っている
10分ランチフィットネスの効果勉強会
を行いました。
インストラクター資格を持つ職員により、より効果的なフィットネスのやり方を
習いました。
普段何気なく身体を動かしていましたが、
”あーなるほど(^^♪”
と、納得。。。
念頭に置いて日々のランチフィットを行うと効果倍増の予感です！
明日からの皆さんの動きに違いがありそうです!(^^)!
ご相談や見学・体験のお問い合わせなども、
職員一同でお待ちしております。
就労移行支援事業所 フィン大橋
支援員 三浦礼子
info@fin-ohashi.com / 092-511-7701
