久々のウォーキング(^^♪

こんにちは、生活支援員の橋本です。
本日は火曜日!
フィンでは毎週火曜は、体力作りDAYとして
ヨガやストレッチ講座等、様々な取り組みを行っていますが、
その中でも、みなさんが楽しみにして下っているのが、
「ウォーキング」です(^^♪

今年の夏、異常な暑さが続いた関係で、
しばらくウォーキングをお休みし、
作業療法士監修のストレッチや10分ランチフィットネスの部分講座など、
屋内での体力作りを行ってきました。
ただ、朝晩の暑さも和らいできたこともあり、
事前に告知していた通り、本日よりウォーキングを再開しました!

久々ということで、
避難経路にもなっている、近くの小学校までを
みんなで歩きました。

いざ歩きはじめると9月半ば過ぎとはいえ、まだまだ暑かったけど、
途中の公園で、ほんの少しのリラックスタイムを作りながら、
楽しく、安全に実施しました。


来週の火曜は『ヨガの日』です。
こちらもみなさん振るってご参加くださいね。

ご相談や見学・体験のお問い合わせなども、
職員一同でお待ちしております。

就労移行支援事業所 フィン大橋
生活支援員  橋本 美智代
info@fin-ohashi.com / 092-511-7701

お気軽にフィン大橋へご相談ください!