ヨガ🌞

2023.1.16 MON

皆さまこんにちは😀

フィン大橋北です!

本日はヨガを行いました!

ヨガとは・・・
ヨガとは心の安定を目的とし、呼吸・瞑想・ポーズを取り入れながら、心身共に健康で充実した生き方を目指していくためのものです。
ヨガの発祥は今から約4500年前のインダス文明の時代にまで遡ります。

 

ゆっくりと体を動かしていきます⌛

こんな感じで、を・・・

下にじわーっと伸ばしていきます
頭の重みを感じながら動かすと
だんだんと気持ちよくなってきます🌞

椅子に座りながら
ヨガはできます😊

体力向上💪
ゆっくりと自分のペースでしていきましょう💛

=======================

よかったらTwitterものぞいてみてください💛

就労でお悩みの方はお気軽にお問い合わせ下さい

 

就労移行支援事業所 フィン大橋北イベントの見学や体験はいつでも大丈夫ですよ

イベントの日程はカレンダーをご確認下さい♪

問い合わせお待ちしております↓↓↓

https://www.fin-ohashi.com/contact/

Twitter  @fin_ohashikita

就労支援員 五味 伸之
kita-info@fin-ohashi.com /092-555-7534

お気軽にフィン大橋・フィン大橋北・フィン藤崎へご相談ください!