2022.12.2 FRI
皆さんこんにちわ！
フィン大橋北です😉
本日は午後から
臨床心理士の岡村先生から講談をして頂きました(^^♪
講談の内容は
非合理的な思い込み についてでした！
難しい内容かな？と僕も身構えたのですが（笑）
先生が分かりやすく説明してくださいました😁
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非合理な思い込みとは何かというと
簡単に言うとマイナス思考ということだと思います🥺
自分にとってマイナスな状況でもとらえ方次第でプラスにできる
かもしれない！
っという風な講談でした♪
例えば、
渋滞にいいイメージを持つ方は少ないと思います…。
渋滞してイライラするだけでは誰も幸せにならないです😢
恋人であっても家族であっても友達でも
ただ、考え方を少し変えるだけで
渋滞のおかげでいつもは見れない景色を見れたり
渋滞のおかげでいつもより長く話す時間を過ごすことができますよね💕
イライラするより
心にゆとりをもって
非日常を楽しめるくらいな心構えの方が
人生なんくるないさーですよね✨
心の余裕ってとても大切だなぁ
と思わせていただけた
素敵な講談でした😁
岡村先生ありがとうございました(*^^*)
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