2022.11.29 TUE
皆さんこんにちわ(*^^*)
フィン大橋北です😉
本日は美容DAYでした♪
午前中はヨガをして～
午後は利用者さん主催で
セルフヘッドマッサージを行いました💛
ヨガは全身をつかうので
体のコリが取れますね～
瞑想には脳を休ませる効果もあるみたいですよ～
日頃頑張っている脳や体を
休ませてあげるのも大切ですね❤
午後からの
ヘッドマッサージ講習は
効果や、仕組みなどを学んだあとに
実習を行っていただきました❤
皆さんリラックスした様子で
とてもいい気分転換になりました😁
ありがとうございました⭐
気持ち良かった～
いい一週間を過ごせそうです(^^♪
Have a Nice Day✨
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