// ヨガ \\の時間です

こんにちは。昨日に引き続き三浦です!

今日は、予定通り…
ヨガの先生に来ていただき、
//    ヨガ \\
を実施いたしました。


ヨガ効果はいっぱいです!

☆彡ストレス緩和

☆彡集中力が高まる

☆彡筋肉のストレッチ

☆彡インナーマッスルの強化

☆彡体の歪み調整

☆彡柔軟性や体力の向上

血行循環の良好により、

☆彡基礎代謝のUP

☆彡老廃物が排出されやすく疲れにくい体作り

などなど・・・


ひとつの呼吸を感じるだけで
発見や気づきがもたらされます(*^^)v

ヨガを体験することで、
自律神経を整えて、
就労に向けた身体作りにチャレンジしてみませんか~♪

フィン大橋では、毎月2回のヨガの時間を
設けています。
ご興味のある方はお気軽にどうぞ~

明日は
グループワークを行う予定です。
〝雑談力を鍛えよう!”

さらに、
来週はイベント盛りだくさんです。
是非お問い合わせください(^^)/

併せて
ご相談や見学・体験のお問い合わせなど
職員一同でお待ちしております。

就労移行支援事業所 フィン大橋
支援員  三浦礼子
info@fin-ohashi.com / 092-511-7701

お気軽にフィン大橋へご相談ください!